Feldenkrais®kurs
„Erst wenn man wahrnimmt, wie man etwas tut, kann man daran etwas verändern und tun, was man will.“ (Moshé Feldenkrais)
Wie funktioniert die Feldenkrais®methode?
Anfangs erscheinen die Übungen fast zu leicht, um vieles bewirken zu können. Doch die kleinen sanften Bewegungen können Haltung und Bewegungsabläufe verändern, die Beweglichkeit steigern und die Atmung verbessern. Die Lektionen werden, meist auf Matten liegend, von einer/m Feldenkrais®lehrerIn angeleitet. Die langsamen sanften Bewegungen sind für jeden, auch mit Schmerzen und Einschränkungen, geeignet.
Das erworbene Knowhow lässt sich im Alltag umsetzen und verbessert nachhaltig unsere Lebensqualität.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Anfangs erscheinen die Übungen fast zu leicht, um vieles bewirken zu können. Doch die kleinen sanften Bewegungen können Haltung und Bewegungsabläufe verändern, die Beweglichkeit steigern und die Atmung verbessern. Die Lektionen werden, meist auf Matten liegend, von einer/m Feldenkrais®lehrerIn angeleitet. Die langsamen sanften Bewegungen sind für jeden, auch mit Schmerzen und Einschränkungen, geeignet.
Das erworbene Knowhow lässt sich im Alltag umsetzen und verbessert nachhaltig unsere Lebensqualität.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Kursleiterin: Eva Rosna – Feldenkrais-Ausbildung Internationaltraining Wien 4 – 2010
Einstieg jederzeit möglich – immer Mittwochs
Schnupperstunde gratis
Schnupperstunde gratis
KOSTEN: € 21 / € 15 für Mitglieder und Zehnerblock
